NUK的媽媽教室雖然要收費，但是網路上很多媽媽推薦課程很實用，所以我也把350元花下去，希望有所收穫。
課程資訊如下:
日期: 2018年4月27日星期五
時間: 13:50-16:30
地點: 美麗人生產後護理之家 新北市三重區光復路一段45號 (捷運: 新蘆線先薔站附近)
主題: 如何享受與寶貝最親密的哺乳時光
一開始由NUK的小姐先簡介一下NUK的背景及今天的抽獎活動、課後禮如何領取，之後課程的重頭戲就由台大醫院的護理師開始授課。
護理師真的非常專業，說的都是曾經輔導過的哺乳媽媽的案例，有錯誤方法及改善後的情況，輔助照片及影片，讓我們在座的準爸爸及媽媽們看到實例會驚呼 "原來是這樣喔~"
因為這已經是我參加的第八場媽媽教室了，比起整場業配，課程內容隔靴搔癢，只是蜻蜓點水帶過一些網路上就可以找到的知識，我覺得NUK請來台大醫院的專業護理師講課，真的講到很多重點，而且因為課程中有媽媽哺乳的珍貴畫面，我真的覺得這些媽媽很偉大，而且還願意分享自身的經驗給其他媽媽參考，我自己也做了不少筆記，跟大家分享重點如下:
1.給寶寶30次的吸奶的學習機會: 吸奶是寶寶的天性，不過要吸得好，是需要練習的
-> 這讓我想到我婆婆，也會跟我說，我老公不會吸奶，所以她沒有餵過他一滴母奶，為我老公QQ，以前沒有媽媽教室，所以媽媽們的知識非常有限，寶寶不會吸奶，其實主要原因還是媽媽沒有找到適當的方式去哺餵他，如果因此而怪寶寶，不會吸就不給你吸，寶寶心裡苦但寶寶不會說啊!!
2.寶寶吸奶要讓他含到乳暈，不要只有含乳頭: 因為乳暈有較粗的乳腺管
->這也是讓我想到之前找月子中心，看到有人分享月中的慘痛經驗，她是新手媽媽，不會哺乳，一直讓寶寶吸乳頭，結果她乳頭受傷，寶寶又喝不到什麼奶，但是月中護理師都沒有教她如何哺乳，她換了一間月中，另一家的月中才教導她正確的哺乳方式。 突然覺得媽媽教室的知識真的很重要，有人可能整個孕期都要安胎不方便外出，但是可以外出的話，我覺得可以多上媽媽教室多吸取知識
3.最好親餵，達到供需平衡: 這餐寶寶喝多少，身體就會在下一餐分泌多少乳汁
->有些媽媽會怕小孩喝不夠，拼命擠奶，結果冷凍一堆母奶，小孩根本喝不完，還要洗一堆奶瓶，買一堆母乳袋保存冷凍母乳，但其實如果可以親餵，寶寶可以喝到新鮮的母奶，不用洗奶瓶，又可以節約冰箱空間是最好的
4.第三孕期開始穿哺乳內衣，不要有鋼圈
->連軟鋼圈都不要有喔! 避免乳腺堵塞
5.心跳可以讓寶寶安心，建議爸爸媽媽可以穿前開扣的衣服，讓寶寶躺在胸口聽心跳安撫他: 不是只有媽媽喔! 爸爸也可以讓寶寶聽心跳，增進親子關係喔!
6.產前37週可以開始使用疏乳棒，用梳頭髮的力道早晚各一次，產後每次餵奶前梳
7.餵奶的姿勢媽媽要找到放鬆的姿勢，放鬆心情，背有靠枕，重心朝母親，不要遷就寶寶，讓自己腰酸背痛，媽媽要放鬆，心情保持愉快，才會有奶喔
8.如果寶寶吸不到或奶流速太慢，可以手成C字型虎口壓乳房，搭配規律的節奏手擠奶，幫助寶寶多吸一點奶
9.哺乳時，不要在寶寶頭後方墊枕頭，妨礙他抬頭，因為寶寶如果呼吸不順，會自己抬頭調整
10.要哺乳時，可以點寶寶的人中，等他張大口，舌頭在下方，再靠近乳房讓他吸，如果嘴巴不夠大，寶寶只含到乳頭，舌頭一直刷媽媽的乳頭，乳頭會受傷
除了課程之外，課程地點在美麗人生產後護理之家，裝潢很厲害，一樓有婦幼百貨，二樓有整形診所，很像貴婦般的享受
每個人的桌上也都擺好養肝茶、彌月試吃的小蛋糕，中場休息還有一小盒的太子油飯，因為我太餓了，就當場吃掉了
最後帶回家的課後禮大合照:
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